澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站杨幂撑爆白T「水滴胸型」看光！离婚5个月

　　澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站杨幂撑爆白T「水滴胸型」看光！离婚5个月「破尺度中空」现身机场杨幂拥有魔鬼身材，前凸后翘的曲线是不少女孩羡慕的对象，平常穿着多半包紧紧的她，近日难得以露肚脐装现身机场，不只小蛮腰引起讨论，贴身上衣也让她意外展露出丰满上围，男网友看了都忍不住狂喷鼻血！

　　照片中澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站，可以看到杨幂戴上粉色棒球帽和黑口罩，只露出圆圆的大眼睛，作风十分低调，目光往下看，她单穿白色T恤，贴身剪裁让魔鬼身材一览无遗，短版设计展现平坦小腹，下半身搭配格纹裤和球鞋，又不失个人魅力。

　　事实上，杨幂曾透露每次进食都很有原则且规律，不太会因为什么特殊情况而破例，每天以少量多餐的方式取代三餐，每次进食以八分饱为主，每一餐之间的空档如果嘴馋，会以水果澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站、乳酸饮料取代高热量零食，满足口腹之欲的同时还能补充营养。

　　杨幂平时的饮食习惯还有一个重点，那就是遵守3低原则，低油、低糖、低盐，一方面减少脂肪摄取澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站，盐分摄取降低也能减少身体负担，同时搭配蛋白质食物，蛋白质容易有饱足感，正好藉此抑制食欲，同时她还会仔细记录每天吃的食物，藉此控制食量。

　　规律饮食之外，最重要的是运动，杨幂饱餐一顿后，通常会花大约45分钟走路和散步，不但可以帮助消化，也有助于消除压力，负面情绪有了抒发管道，甚至能增进睡眠品质