澳门新葡萄新京6663现在最该吃的7大应季水果石榴大枣均上榜

　　澳门新葡萄新京6663现在最该吃的7大应季水果石榴大枣均上榜苹果，8月~11月澳门新葡萄新京6663。数据显示，每份苹果(约28克)含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘澳门新葡萄新京6663、糖尿病等多种疾病的风险。苹果洗净连皮吃最好，因为有益心脏健康的黄酮醇等活性物质在皮中含量最高。

　　梨，8月~第二年2月。每份梨(约28克)含膳食纤维也在4克左右，其还富含维生素C和所需的微量元素铜澳门新葡萄新京6663。秋梨生吃味甜汁多，熟吃时可烘焙或水煮，质地变软。

　　公祭习谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议