澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站一文看懂水果寒热属性不想伤脾胃、生湿气进

　　澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站一文看懂水果寒热属性不想伤脾胃、生湿气进来仔细看看夏天来了，又到了各种新鲜水果争奇斗艳的季节了，西瓜、葡萄、桃子、荔枝…...光是想想就流口水。

　　中医从来不会极端反对吃水果澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站，两千多年前的《黄帝内经》就提出过：“五果为助”，指出水果有辅助滋养的作用。

　　有些质本就偏寒，怕冷、虚胖少动，稍微受寒或吃点凉的就会腹胀、胃痛、腹泻，女性则常有宫寒痛经等，或者如果最近受凉、拉肚子，最好少吃这些寒凉水果，尤其不要空腹食用。

　　体质虚寒的人吃了很舒服，但是阴虚湿热的人吃，就很容易出现爆痘、口腔溃疡甚至流鼻血等「上火」症状。

　　平性水果就是寒、热性质不明显，比较温顺，体质偏寒、偏热的人吃都不会有剧烈反应，这类水果适合大部分人食用。

　　吃东西要吃符合时令的，夏季的时令水果有：芒果、菠萝、香蕉、樱桃澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站、西瓜、桑葚、桃澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站、杏、李子等。

　　都说一方水土养一方人，当地的气候、温度、环境造就出来的食物，养的是住在当地的人。地域性很强的水果，偶尔尝鲜可以，不要肆意多吃。

　　提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。