全国统一销售热线

0898-08980898
pc首页幻灯1 pc首页幻灯2
最新公告: 诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

产品中心

新闻资讯

联系必威betway

0898-08980898

地址:广东省清远市澳门新葡萄新京6663

电话:0898-08980898

传真:000-000-0000

邮箱:admin@adsmr.cn

公司动态

您的当前位置: 澳门新葡萄新京6663 > 新闻资讯 > 公司动态

澳门新葡萄新京6663外媒:研究表明每天吃五种蔬菜水果最适宜

更新时间:2024-05-21 20:46:16

  澳门新葡萄新京6663外媒:研究表明每天吃五种蔬菜水果最适宜据法新社7月29日发表报道称,英国营养学家4月份向饮食指南发起挑战,声称每天七份而非推荐的五份新鲜水果和蔬菜对健康很关键。根据健康领域新的调查显示,联合国世界卫生组织2003年著名的五份果蔬建议是很好的澳门新葡萄新京6663

  中国和美国研究人员梳理了16篇已经发表的饮食与健康研究,这些研究涉及83万参与者,他们获得跟踪研究的时间从4年半到26年。

  据报道,科学家发现,每天每增加一份水果和蔬菜就会将各类原因引起早衰的风险减少5%。研究人员说,在研究期间,5.6万参与者去世。对于因心脏病发作或中风引起的死亡来说,每增加一份果蔬可将死亡风险降低4%。但是根据这份7月29日刊登于《英国医学杂志》周刊网络版的评论澳门新葡萄新京6663,没有迹象显示超过五份果蔬会额外降低风险。

  该研究是由波士顿哈佛大学公共卫生学院的弗兰克胡领导的,他表示:“我们发现,每天约五份水果和蔬菜是一个门槛,在这之后,死亡风险不会进一步降低了。”

  该报告指出,除了建议病人健康饮食的好处之外,医生们还应该向家庭推广肥胖、活动不足、抽烟或过量饮酒风险的信息。

  报道称澳门新葡萄新京6663,4月份时,伦敦大学学院研究人员发现,与每天消费不足一份果蔬的人相比,每天吃七份或七份以上的果蔬可将癌症风险降低25%,心脏病风险降低31%。

  世卫组织的指南相当于5份80克果蔬。一份约相当于一个中等大小的苹果,一碗混合沙拉或三甜点勺生的、烹饪的、罐头或冷冻蔬菜。(编译/魏晓慧)

网站首页 | 关于必威betway| 产品中心| 新闻资讯| 成功案例| 科普知识| 发展起源| 联系必威betway| 客户留言| 人才招聘|
Copyright © 2012-2024 必威|必威·betway(China)官方网站 版权所有HTML地图 XML地图txt地图 京ICP备17013619号-1