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　　澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站“多吃水果”未必正确！夏季将至这3类人最好少吃水果！其实，多数水果的性质是寒凉的，是中医学所讲的生冷。如果一个人胃火旺，脾胃健壮，那么适量吃水果及其他生冷食物如凉拌菜，是没问题的。

　　但是对于那些胃火不足澳门新葡萄新京6663，脾胃虚寒的人群来讲，生冷的食物既难以消化吸收，又会损伤阳气，增加寒气。

　　这些人吃水果后出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状，不宜多食水果。脾胃虚弱澳门新葡萄新京6663，根本消化吸收不了寒凉的水果，身体利用不上。

　　这些人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖。也不喜欢喝水，喝也只能喝热水澳门新葡萄新京6663。平时还常大便稀溏。这类人不宜多食水果。