澳门新葡萄新京6663“莓”力十足！草莓抢“鲜”上市孩子适量食用可以保护眼睛

　　澳门新葡萄新京6663“莓”力十足！草莓抢“鲜”上市孩子适量食用可以保护眼睛酸酸甜甜的草莓是众多消费者喜爱的水果之一。近日，记者走访农贸市场及查阅线上平台发现，已经有辽宁、山东等地的草莓现身鹭岛市场，在部分零售终端还上架了本地草莓，厦门市民的“果盘子”愈加琳琅满目。

　　因为抢“鲜”上市，草莓以“高身价”在一众新鲜水果中十分惹眼，但喜欢它的市民仍愿意花钱体验那一口香甜。

　　11月29日中午，记者走访后埔社及其附近的多家超市及水果店发现，红彤彤的草莓已经少量C位亮相，均为盒装出售。“草莓上架差不多十来天了，现在这样一盒20元，辽宁来的。”在路口处的一家水果店内，店主将草莓和橙子等新鲜水果陈列在门店沿街位置，并极力推荐，她表示，口感很不错，很新鲜。

　　在江头农贸市场内，则是辽宁丹东草莓和厦门本地草莓相伴“出镜”，有的论盒卖有的可以散称，价格差异也不小。其中，不少水果店标出的“辽宁丹东牛奶草莓”，根据个头大小，每500克价格从75元到80元不等；盒装的则有多款，比如28元20个装、48元12个装等，贵的一颗要4元。厦门本地草莓个头相对较小，每500克的价格从十几元到二十几元不等。

　　集美文源山现代农业示范基地农业技术员姚凯俊告诉记者，草莓价格差异大，主要是受到品种、产地澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站、个头等因素的影响。比如，（丹东99）、奶油草莓（章姬）这些品种的价格会高一点澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站。同品种的草莓，个头大的价格也会更高。目前草莓刚上市，总体价格不便宜。

　　在我市同安汀溪镇、莲花镇、五显镇等地都分布着不少草莓园。草莓种植户陈先生告诉记者，厦门本地部分品种草莓已经有少量采收，供应市场销售，价格和往年差不多。

　　各大线上平台也在热推草莓，品种多样。在某生鲜平台，不仅有辽宁丹东99草莓，还有其他产地的红玉草莓、章姬草莓等。商家甚至推出了丹东草莓的尝鲜装，一份控制在120克左右，草莓个头也较小，售价在20元出头。

　　“抵挡不住。”正在一家水果店挑选草莓的张女士笑着说，11月至今大致已经买了五六次草莓了，“看见了就忍不住想吃，还好现在提供散称，就少买几颗解解馋”。

　　草莓被称为“果中皇后”，含多种营养成分，色香味俱佳。片仔癀宏仁鸿山门诊部中医主治医师邱晓东说，口感香甜的草莓是低糖水果，适合需要减肥和控糖的人群食用。如果在秋冬季总感觉皮肤干巴巴的，也推荐适量食用新鲜草莓。草莓还有明目的作用，对视力有好处，孩子适量食用草莓可以保护眼睛。

　　此外，邱晓东说，草莓表面遍布纤维类的小细籽，能促进肠道蠕动，如果是因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就比较适合吃草莓。反之，肠胃虚弱的人群，平时吃东西就容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站，就要少吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。他同时提醒，痰湿内盛的人及尿路结石患者等也要少吃草莓。

　　如何清洗草莓才能既不失营养又保证卫生？专家建议：先用流动水连续冲洗，将附着在草莓表面的大部分污物去除。之后将草莓用淘米水或者淡盐水浸泡几分钟，再用流动的水清洗干净即可食用。需要注意的是，清洗草莓的时候不要摘掉草莓蒂，以避免清洗过程中草莓表面的污染物进入到草莓内部。