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　　澳门·新葡萄新京6663「中国」官方网站水果干原来好处这么多 保健效果杠杠哒确实，在干制过程中澳门新葡萄新京6663，维生素C损失很大。然而，不要以为维生素C损失了，水果干就一钱不值澳门新葡萄新京6663，只有碳水化合物了。水果的很多好处仍然保留在果干里，而且还有一些人们往往忽略的优势澳门新葡萄新京6663。咱们就来一样一样说。

　　好处之一：能把果皮的纤维全部吃进去。吃水果的时候，人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。因为葡萄干只能连皮一起吃，纤维素也一点没有浪费。